Szczotkowanie ciała na sucho

Hm. Może zacznę od tego, że od września schudłam dziewięć kilogramów. Schudnąć potrzebowałam, bo według wszelkich standardów miałam po prostu nadwagę, ale zamiast przechodzić na szybko działające, drakońskie diety, zupełnie zmieniłam sposób odżywiania, nie na chwilę tylko na stałe. Chudłam stopniowo, więc nie dotknął mnie problem wiszącej skóry, z którą nie wiadomo co zrobić, właściwie to skóra zachowała mi się bardzo wdzięcznie. Postanowiłam jej jednak jeszcze trochę pomóc.

Na początku roku trafiłam w bibliotece na książkę Liz Earle Skin Secrets, a w niej na metodę suchego szczotkowania, która mnie dosyć zaintrygowała. Kiedy wygooglałam tą metodę okazało się, że opinie o niej są bardzo pozytywne. W sumie nie spotkałam się z żadną negatywną. Postanowiłam spróbować.  Pod koniec stycznia kupiłam sobie szczotkę i zaczęłam jej regularnie używać. To, że dzisiaj ten wpis się tu ukazał oznacza jedno: to działa i to szybko! Zmiany w wyglądzie skóry zaczęłam zauważać w drugim tygodniu stosowania. Teraz, kiedy szczotkuję się od ponad miesiąca moja skóra jest bardziej jędrna, ma lepszy kolor. Prawie zupełnie zniknęły mi krostki, które miałam na wierzchu ud, a populacja tych w górnej partii ramion uległa poważnemu przetrzebieniu. I nie wiem czy to kwestia zmiany diety, czy szczotkowania (a może połączenie)- zredukował mi się cellulit. Brzmi aż zbyt dobrze, żeby było prawdziwe? Może warto się przekonać na własnej skórze, dosłownie?

Na czym to wszystko polega?

Jak sugeruje tytuł posta, metoda polega na szczotkowaniu suchego ciała suchą szczotką. Szczotka powinna być dość sztywna, wykonana z naturalnego włosia. Ciało szczotkujemy od stóp w górę, szczotkując tylko i wyłącznie w stronę serca (czyli w górę nóg i ramion, nigdy w dół), a brzuch okrężnie wokół pępka. Masaż wykonujemy rano przed prysznicem/kąpielą, lub dwa razy dziennie zanim wejdziemy do wanny/pod prysznic. Do tego masażu nie używa się żadnych olejków ani kremów, jest on dosłownie suchy.

Wspomniałam o tym, że masaż poprawia koloryt, ujędrnia i pomaga na cellulit i różnego rodzaju krostki na ciele, dzieje się to dlatego, że to szczotkowanie to piling i zabieg poprawiający krążenie (i krwi i limfy - co wspomaga detoksykację) w jednym. 

Dostęp do informacji w dzisiejszych czasach lepszy niż kiedykolwiek, jeśli chcecie poczytać więcej na ten temat zanim kupicie szczotkę to nic prostszego. Ten wpis to tylko mały głosik w tłumie tych co mówią, że to działa.

Ach, zapomniałam wspomnieć, że jeśli waszym problemem jest puchnięcie nóg, to zaświadczam, że sucha szczota też pomaga. Poza tym, mimo, że może ta metoda brzmi trochę szorstko i mało przyjaźnie to jest w pewien sposób uzależniająca.